龙格尔现在开始的每日训练计划如下：

每天一百个俯卧撑。一百个仰卧起坐，一百个深蹲，十千米长跑。

虽然对于现在还只有六岁的龙格尔来说，这个每日的训练计划能勉强做完已经非常不错了，但作为拥有了暗暗果实的人，一开始不把目标定高点那怎么能对得起自己的潜力？

不过对于之前很少锻炼的龙格尔，围着村子跑了五千多米就已经有点头晕眼花了。

意识到自己需要休息的龙格尔立马停了下来，靠在附近的一棵树上休息。

“小龙？你是锻炼了吗？怎么出了那么多汗？”

就在此时，刚砍完柴的唐三背着一箩筐的木柴正从龙格尔旁边经过。见龙格尔满身大汉气喘吁吁的样子好奇地问道。

龙格尔此时已经回复了一会体力，调整了一会呼吸，然后点头道：“嗯，没办法啊，我都没有觉醒出魂力，以后又要种地，不现在开始就锻炼身体以后连田都开不了。”

唐三见龙格尔好像还是无法接受没有觉醒出魂力的打击，便安慰道：“没事，现在你没有觉醒出魂力，说不定以后有机会能帮你觉醒出魂力，等哪天我找到了能让你修炼的东西，我肯定会带给你的。”

龙格尔听到唐三此刻还是十分关心他，还是有些感动，“小三，谢谢你这么为我着想。”

“不过小三，我听爷爷说唐昊叔叔不想让你去魂师学院学习，是真的吗？”

话锋一转，此时的唐三突然变得有些惆怅。

“嗯，我爸他确实不想让我去，但是没办法，不去就不去吧，比起去当魂师，我更愿意给我爹在一起。”

虽然说唐三对于外面的世界十分向往，但是上辈子没有体验过亲情的他，这辈子来之不易的亲情比什么都重要。

说实话，唐三这话说出来就连龙格尔听起来都觉得太幼稚了，可能是唐三在这六年里被圣魂村的安宁生活给影响了，但龙格尔比谁都清楚，在这个世界，没有实力只有死路一条。

“小三，我觉得你还是得好好劝一下你爸，成为魂师对于我们这样的普通人来说是唯一走向人生巅峰的途径，我觉得你不应该被你爸影响到你的未来。”

唐三苦笑道：“就算是不当魂师，在圣魂村安居乐业一辈子我觉得也挺好的，算了，我就先走了，下次再见吧。”

龙格尔目视着唐三不断离去的背影略有些无奈，当然他也不指望自己能对唐三的人生产生多么大的影响。

龙格尔见自己体力恢复的差不多了，便继续开始了长跑。

傍晚，当杰克爷爷看见浑身大汗，气喘吁吁，累的像条狗的龙格尔后，立马给他准备了一盆洗澡水和干净的衣物。

龙格尔虽然体力所剩无几，而且浑身有些酸痛，但是洗完澡后状态比之前好转了百倍。

并且在龙格尔洗澡之时，杰克爷爷便已经准备好了晚餐，龙格尔一洗完，便能吃到香喷喷的晚餐来补充今天消耗的能量。

其实杰克爷爷看龙格尔去锻炼还是蛮开心的，虽然说杰克爷爷不像让龙格尔走上他们这些农夫的老路，但看到孙子的身体能越发的健康，杰克爷爷还是蛮喜闻乐见的。

龙格尔扒完最后一口饭后，便道：“爷爷，我今天下午遇到了小三，好像他现在也满苦恼到底去不去魂师学院就读，但唐昊叔叔一直都不愿意，让他也很苦恼。”

杰克爷爷听到此话后，立马站起了身，连饭都没有吃完直接出门。