陈龙给自己设定了一组增肌增力的力量训练计划。

这些大重量的力量训练在以前是陈龙的极限重量，而自从掌握了至强密度之后，陈龙的全身肌肉和筋骨强度都提升了数倍。

现在他做这些重量可以很轻松的成组训练，所以陈龙决定好好利用这个能力去提升肌肉量和整体力量，让自己的缠斗能力更一层楼。

陈龙还惊喜地发现不仅是身体的整体强度提升了，训练的正向反馈也提升了很多，简单说就是不管是增肌增力还是其他训练，进步地都飞快！

“以后可能会变成轻量级有史以来的最大体格...”陈龙看着进行各项训练的虚拟自己说道。

不过这个念头在陈龙脑中一闪而过，他现在不打算想那么多，先去做了再说。

设置好系统里的各项训练之后，陈龙也结束了一午的摔跤基本功训练，准备去吃个午饭，顺便见一下楚晴。

两人约定好在PI的食堂见面。

不是外面餐厅的饭吃不起，而是食堂的饮食相对来说更加干净，更适合备赛期的运动员食用。

到达食堂的陈龙看到楚晴早已打好了饭在等着自己，而她也穿着自己送给她的裙子和高跟鞋。

颜色鲜艳的裙子质感和版型非常好，将楚晴的身姿曲线完美的展现了出来，楚晴平时也会进行一些力量训练，她的臀腿线条非常好。

那双精致的高跟鞋穿在楚晴纤细又不失力量感的小腿，雪白细腻的肌肤在高跟鞋的映衬下，皮肤也显现出了光泽。

陈龙看到楚晴在和自己招手，脚下的步伐也加快了几分。

“你可算来了，等你好久了。”楚晴闪着大眼睛，娇嗔的对陈龙说道。

“现在是一天不看见我都不行了吗？”陈龙回道。

听到陈龙这样说，楚晴小脸一红，慌忙地转移目光看向别处。

“谁要看你？我才不看呢...”楚晴小声嘟囔道。

“好了，不逗你了，吃饭吧。”陈龙摸了摸楚晴的小脸蛋。

两人有说有笑的吃着可口的减脂餐，有凉拌蔬菜，有炒牛肉还有杂粮饭，都是陈龙喜欢吃的。

吃完饭后两人决定去外面溜达一圈，楚晴站了起来，很自然的就用细嫩的手臂挽住了陈龙粗壮结实的胳膊。

楚晴整个人都靠在了陈龙身，依偎着他，这个姿势让她觉得很有安全感

......

网络，UFC总裁呆拿正式宣布了下个月的赛事战卡。

UFC273，头条主赛由科斯塔和奇马耶夫领衔，陈龙这次依旧和次一样，在主赛阵容内对决萨鲁基安。

他们对决的消息由呆拿正式宣布之后，引爆了国内外的网络。