如果不是修士的精神力有限，及肉身强度限制。

（修行需要消耗精神力，及身体本身的能量。所以才会有炼体术的出现，但是炼体术进度缓慢，一般只有后期才会修炼。）

那应该可以一次闭关，就可以解决所有的问题！

不要说能不能解决问题了，起码修士不会主动出关的！

炼气期闭关不长久，是因为身体，还需要通过，外界来补充能量。

等到筑基期以后，身体就不需要，通过外界补充能量了，但是如果精神力枯竭，还强行闭关，容易肉身坏死。

随着境界的提升，精神力虽然也在增长，但是比起境界提升，带来的灵气需求，精神力的提升，还远远不够。

就如现在，三人每次闭关结束，都是因为，精神力无以为续。

导致，肉身无法支持修行，才不得不出关，等精神力恢复后，再行闭关。

苏凌州一听，这几十年，三人的生活，竟然就是闭关修行，心里也不由得，埋怨了一句，五灵宗对待弟子，真严苛！

“你们这是？”苏凌州惊讶的问道。

因为就在刚刚，开了晚饭，然后苏宇三人如同狂风骤雨般，将端上来的米饭全吃光了，自己和夫人一碗还没吃完～

心想：这是多少天没吃饭了？

但是看三人气色，也不像是有，饥寒交迫之状呀？

“呵呵。二伯，算起来，我们应该有四十多年，没有吃过，如此美味的食物了。”苏宇笑着说道。

他并不觉得难堪，因为修士本来就不能，多食凡俗之中的食物。

普通人的食物，杂质太多，最终还需要，通过身体排出体外。

如果经常食用，就是会给肉身带来负担，可能炼体后期，身体自动排毒的能力强。

但是前期，身体的排毒能力，确是有限的，如果强行食用这些，杂质过多的食物。

经年累月之下，这具肉身也算是废了。

为了避免，这种情况的出现，宇宙联合国能有的办法就是。

一道筑基辟谷后，小七就会取消，这位弟子的配餐，还有手环监控你。

你要是敢私自偷食，杂质太多的食物，还会被扣灵石积分！

这也算是，五灵宗众多弟子，总结的修行者，几个重要缺点之一了。

虽然是为了弟子们着想，但是只要是人，就会有七情六欲，有口腹之欲的弟子就难过了。

毕竟不管以后能不能，可以随便吃人间的美味佳肴，但是现在却不可以。

五灵宗提供的灵食，都是直接蒸煮，不放任何佐料。

所以吃了这么多年的三人，一看到端上餐桌的饭菜，三下五除二直接搞定了大半。

（像今天晚餐，属于陪伴家人，所以小七不会管，毕竟有些规矩，不能定的太死。偶尔一次也属于正常。）

“什么？是五灵宗的食物，不合你们胃口吗？”苏凌州惊讶道。