大清早早早的起床，陈默洗漱完毕之后，就穿着运动服跑到外面开始进行晨练。

先跑上五千米，然后舒展一下筋骨，开始打拳。

陈默打的仅仅只是一套普通的长拳，这长拳也是陈默跟着武术指导学来的，招式并不复杂，要说能提升什么战斗力那是胡诌，但是用来舒展筋骨锻炼身体倒是非常不错。

哼哼哈嘿的打上一套拳，然后拿出随身带来的长剑，开始进行剑术练习。

尽管笑傲江湖的打戏因为李亚朋没有经过训练而无法打出精彩的打戏，所以张记中想了歪点子，开始使用频繁的切换镜头以及慢动作的方式将打戏简化，但是陈默每天依旧简直进行剑术方面的训练。

毕竟笑傲江湖因为李亚朋和张记中的缘故，让打戏变得稀碎，但是其他的剧组总不能比这笑傲江湖的打戏还烂吧。有一个不错的武术剑术水平，终究是能够得到更多的机会，拍戏也能更精彩一些。

不过陈默练的剑术，同样也不是什么高明的剑术，也就是一些普通的剑招连在一起使用的套路，打起来倒是挺好看的，但是实战能力，依旧没有。

不过陈默也没想着能够练成什么绝世高手，只要再拍打戏的时候，招式不会绵软无力，招式做不到位就可以了。

不过就在陈默拿着剑练习的时候，突然注意到不远处的一个身影。

那個身影正在练习一种双手剑术，剑招凌厉，招式连绵不绝，看起来就非常的厉害，至少比陈默自己练习的那种花架子套路要厉害的多。

而练习双手剑的那人，却正是昨天才刚刚进组的，扮演风清扬的老爷子于成惠。

对于这位老爷子，陈默知道一点，陈默在电影少林寺中见过他，他扮演大反派王仁则，后来又在李莲杰扮演和尚的电影里出演反派，都是挺厉害的角色。

陈默前世刷视频的时候，好像还刷到过一些视频说他是什么剑圣。

现在看着于成惠练习双手剑，剑圣不剑圣的，陈默不知道，但是人家的剑术的确是挺厉害挺牛逼的。

不过陈默也没想过要凑上去，谁知道人家喜不喜欢和陌生人接触，还有就是陈默本身也不愿意主动去和什么人产生交集。

当然，还有一点就是陈默他也没有那么的好武，不是武痴，不会看到人家双手剑厉害就非要学。

收回目光，陈默开始认真的耍起自己的剑术套路，耍上几遍之后，陈默又看了一眼正在练剑的于成惠，直接转身离开。

而于成惠，精神全都放在剑术练习上，陈默离开的时候，也仅仅只是瞥了一眼，根本就没放在心上。

因为于成惠一眼就能看得出来，陈默的剑术套路，其实挺一般的，一看就是一个初学者，那种水平根本就入不得他的眼。

回来之后，陈默开始洗澡换衣服，然后去吃早饭。

来到吃早饭的地儿之后，陈默就看到许啨正在吃饭，一个馒头，一些切成片的生萝卜以及一碟陈醋，还有一小碗儿豆浆。