宋红影看了一眼日头，觉得时间差不多了。

对奔跑到她附近的沈度招了招手。

沈度奔跑过来，呼吸平稳，身上的汗水早已被蒸发干了。

“不错。”

宋红影上下打量着，微微颔首说道。

“继续努力，如果你突破到开元境，便有资格做我的贴身侍卫。”

贴身侍卫？

沈度微微愕然。

你一个女人……让我一个大男人做你的贴身侍卫？

“怎么，你不愿意？”

宋红影美目一瞪。

沈度连忙抱拳：“愿意。”

这女人长得不差，地位高，还有那么强大的一个大哥，若是能多弄点妖魔精血，铺床也愿意。

宋红影面色缓解，嘴角浅浅一笑。

伸了一个懒腰，刹那间玲珑毕现。

“吃饭吧，帮我也打点饭菜，过来和我一起吃。”

“是。”

随即去洗漱池清洗了一下，便向着饭堂走去。

饭堂里。

楚兴和窦云原本想要借着吃饭的机会问问沈度，是怎么将这母老虎拿下的。

但他们发现，根本没机会。

沈度竟然端着母老虎的饭菜，进入包厢和她一起吃饭去了。

窦云把饭放在桌上，看着沈度的背影，皱了皱眉。

抓起一根黄瓜，一边塞在嘴里嚼一边说道：“楚兴，沈度是不是不跟我们玩了？”

楚兴脸色平静的剥着蒜瓣。

“等他忙完了再问。”

将蒜瓣扔进嘴里，随即开始吃菜刨饭。

吃完午饭，沈度不需要宋红影督促，便自行到演武场抱着一百斤的铁锁奔跑了起来。

事实上，对于他现在来说，这铁锁的重量还能再增加。

但他知道，自己这番举动恐怕已经有些惊世骇俗了。

一百斤的铁锁抱着一刻不停的跑几百圈，已经远远的超出了普通肉身境武者。

演武场上百名预备成员看他的眼神已经变得复杂。

所以，凡事适可而此，不可表现太过。

总要给自己留点退路。

好在有宋红影这个挡箭牌。

在吃饭的时候隐约听到有人说是宋红影给他好处了。

宋红影不吱声，他也假装没听到。

随着他奔跑，肉身强度继续在提升，不过幅度却是越来越小。

开始每一圈能提升0.1%，但到了后面提升的越来越慢，逐渐变成了两圈提升0.1%，三圈提升0.1%。

一直提升到99.3%，便再也提升不上去了。

沈度知道，肉身已经达到了目前修为的极致。

要想再提升，必须要突破修为。

“肉身已经稳固下来，晚上或许就可以尝试突破。”

他看了一眼凉亭方向。

远远的就见宋红影躺在躺椅上，胸口高耸，曲线逼人。

按说这个时候他已经可以休息了。

但他担心这女人会有其他的幺蛾子，嫌麻烦，干脆在演武场开始修炼刀法。

他并未修炼斩妖刀法，而是修炼基础刀法。

目前他的基础刀法才刚刚小成，还有很大的进步空间。

俗话说，万丈高楼平地而起，基础的东西越扎实越好。

见沈度进入演武场练武，楚兴、窦云等人准备上前询问。

但就在这时，宋红影向这边看了一眼。

一群人顿时作鸟兽散。

回到自己的位置上继续疯狂的修炼，再也不敢朝沈度这边踏进一步。

沈度也乐得清静。

开始修炼基础刀法。

劈、扫、横、抹、撩、斩、切、挡、回、刺……

一刀一式，简单而标准。

渐渐的，他将这些最简单的刀法开始连接起来。

刀挥舞的越来越快，各种基础刀法开始相互穿插组合，越来越快，越来越密集。