吃饱喝足之后，叶天南进入始祖界五行天域，五行神山山顶五行神树下。

根据五行始祖的记忆，天庭修炼体系总共十一大境界：炼体境、后天境、先天境、地元境、天元境、凝丹境、灵海境、通天境、生死境、临道境、始祖境。

修炼之道，炼体乃是基础，是踏上修行之路的基石。体魄不够强大，那一切都是空谈。

炼体境，简单来说就是锻炼体魄，强化气血。

这个阶段的修炼者需要不断地打麿自己的身体，通过各种修炼方法，增强自己的体魄。

炼体境修炼到后期，身体淬炼大成之后，便要打通经脉，为真正踏上武道之路来做准备。

武者打通经脉之前，是无法感受到天地灵气，修炼停留在劲的层次。

武者只有打通经脉，经脉贯通，才能感受到天地灵气。

引天地灵气入体，踏入后天境，后天境武者的修炼已经脱离劲的范畴，进阶到气的层次。

后天境是修武的真正开始，后天境武者已经修炼出真气，相比炼体境，拥有更强的攻击力和防御力。

人体有经脉，但是普通人经脉不通，无法形成循环，便不能拿来容纳天地灵气。

人体经脉分为十二正经和奇经八脉。

十二正经都经过四肢，分别是手三阳经、手三阴经，以及足三阳经、足三阴经，一共十二条。

而奇经八脉则遍布全身，奇经八脉中最重要的两条经脉便是任督二脉。

任督二脉的位置，都在人的中轴线上，从人体正反两面看都是一条笔直的直线。

其中任脉在前，督脉在后，两条线沿着人体中轴线围成了一个圈。

任督二脉之间有断脉，将任督二脉打通，断脉续上，那么人体的能量，就会沿着中轴线形成一个完美且闭合的循环圈，所以打通任督二脉是打通全身经脉的关键一步。

任督二脉一通，经脉的完美闭合，也会为日后修武到更高境界铺平道路。

感知清晰，思维也敏锐，很多武道高手可以过目不忘，也是因为全身经脉贯通，脑力也有了长足的进步！

要知道，任督二脉的循环是经过大脑的，能量贯通到大脑，那么人的记忆力自然强大，反应也敏捷许多了。

叶天南吸收了始祖神力，达到炼体圆满，经脉全通，而且经脉比一般武者更加粗壮，且生机十足！

叶天南现在就能引天地灵气入体，踏入后天境。

可是叶天南知道欲速则不达的道理，境界提升太快，未必是好事！他现在虽然达到了炼体圆满，但却是靠五行始祖的始祖神力帮助，不如自己修炼来的扎实。

基础打得牢，才可以往上继续建，基础不牢，便有如空中楼阁，随时都会倒塌，甚至往后冲关的时候走火入魔，成为废人。

叶天南决定停留在炼体境修炼一段时间，把基础打得更牢靠一些之后引天地灵气入体，踏入后天境。