青玉丹增强体魄的功效让武阳满意的同时，也给他带来了一些新的想法。

众所周知，这修真分有两种途径，一为练气，一为炼体。炼气之法，武阳有洞玄经，虽是残篇，但目前尚可满足所需。

倒是炼体一途，他手中并无正规的功法，内家拳固然可以增强体魄，但终究深度有限，既未指明未来的道路，也不能供他修炼到高深的境界。

武侠世界虽然也有不少炼体外功，可是在武阳看来，这些外功都不是真正的炼体之道，因为这些外功最终仍是修炼一口真气存于丹田。

所谓的炼体，也只是在使用之时，将这口真气调运全身，于体外形成一层“防御膜”罢了。

举个最为明显的例子，外功中非常出名的金刚不坏神功

倚天世界中，空见神僧修炼的就是此功，当他运转神功时，可以无视谢逊的七伤拳，但是，一旦他忘记了运功，立时就被谢逊一拳打死。

这般来看，它还能算是炼体功法吗？

在武阳的眼里，真正的炼体之道是锻炼皮肉筋骨，是实实在在地增强体魄，而不是在发功时，给自己加个防御buff。

就像洪荒世界里的巫族，巫族不修元神，没有法力，不能使用法宝，他们的战斗靠得就是自己的身体，这才是真正的体修。

不过，巫族的炼体之法明显不适合人族。

要知道，早期之时，人族与巫族是可以通婚的，凭此关系，人族就算得不到巫族的核心炼体之法，普通的功法应该并不难取。

可是，纵观人族的发展，始终没有出现炼体强者。由此可知，这巫族的炼体之法只适合他们自己修炼。

如此一来，武阳若想走炼体一道，就必须自创功法。

然而，自创功法说得容易，做起来却是难如登天。不仅需要一定的天资，还要拥有广博的见识，更不是一朝一夕之事。

但即便如此，武阳最终还是决定自创一门炼体之法。

原因有两个，一来，万老曾告诫过他，想要真正地超脱宇宙，必须走出自己的道路，二来，也是为了整个洪荒人族。

众所周知，洪荒人族虽然是天地主角，但掌控天地的却不是人族，无论是巫妖大战，还是封神之战，人族作为圣人的棋子，一直死亡惨重。

而导致这一切的原因，就是人族没有适合自己的修炼之法，圣人虽然传下了金丹大道，佛修之法，但对资质要求太高，成仙得道的人寥寥无几，圣人级别的强者更是一个也无。

武阳身为人族，自然要为人族着想，而由他创造出来的功法，必然是最为适合人族修炼。

打定了注意，武阳立刻开始行动。

炼体一道，最基本的一点就是要对人体的构造有足够的了解，在这方面，医家堪称第一，此外，道家学说也不可或缺。

想明白此点后，武阳便从襄阳城买来了大量的医书、道藏。之后的日子，他一边阅读参研，一边努力修炼。

……

时间如流水，一晃眼，三年悄然而过。

这三年来，武阳博览群书，再结合内家拳的锻体功效，倒是对炼体之道有了一些心得。

其实，不论是炼体还是练气，均是借助天地之力强化己身。

区别在于，炼气是将吐纳炼化的天地之气存入丹田，而炼体则是将吐纳的天地之气融入皮肉筋骨。