当陈冲等人再次从山顶下去，发现下山更加容易。这不单单是因为下山是因为是下坡，更重要的原因，是因为他们的心现在彼此连接在了一起。

着一个星期的训练内容，都是这个体力训练。从第一天的跟不上陈冲的步伐，到后面开始慢慢跟上陈冲的步伐。

从一开始感觉到很累，到后面感觉到也不过如此。

经过了这一个星期的负重体能训练，每个人的体能逗得到了长足的进步，尤其是队长何新城，从刚刚开始勉强跟上众人的步伐，到后面已经可以完全跟上步伐了。

这正是印证了那句话“实战才是检验真理的唯一标准。”

在经历了这一个星期的负重练习后，接下来篮球队的众人，将会迎来第二个阶段的训练，那就是队内对抗赛的训练。

这第二个阶段的训练，是上午和下午各进行一场队内对抗赛。

由于现在是寒假时期，全校都已经放假了。但是全国要参加联赛的篮球队的所有成员，为了春季高中联赛都没有放假，还在进行着各种训练。

市一中，篮球馆内。陈冲身穿8号战衣，正在持球突破进攻，过掉了防守他的熊杰，面对补防上来的王瑞全，一个假动作晃开了王瑞全，迎着吕佳文的防守，一个假动作传球，球来到了邵传镇的手中，邵传镇接球后，就是一个漂亮的双手灌篮。

“传的漂亮。”邵传镇在回防的时候，跟陈冲击掌相互庆祝。

接下来，乔壮持球进攻，胡刚上来为乔壮挡拆，张昕正在积极的跑动着。乔壮趁着胡刚的掩体，手递手的把球传给了跑过来的张昕，张昕接球后，不做任何停留，张手就投。

“刷”一个漂亮的三分球还以颜色。

“投的好。”乔壮跟张昕之间的配合也越来越默契了。

张教练在场边看着两队相互之间的配合，不停的在本子上面写着什么。嘴中还念念有词的说着“张昕的三分球比以往更稳定了，挡拆战术也更加娴熟了，陈冲现在的传球也更加漂亮了，何新城的体能现在真是越来越好了……”

一边说着话，一边十分兴奋的在本子上面写着，张教练那种神态，让旁边的金朵和田甜看着，都感觉有些罪恶感，因为那个样子，实在是太猥琐了。

就这样，这个星期，市一中的篮球队，每天都是在进行着各种战术的磨合，众人的配合也都变得更加默契，更加趋于完美。

现在的陈冲和张昕更加容易选择相信队友，也更加愿意助攻队友得分。而乔壮苦练的三分球也小有成就，邵传镇现在也多了一个绝招，那就是篮板下的勾手。

胡刚也多了跟队友之间更多的挡拆战术，李欢的中距离投篮明显比两个月前，有了很大的提升。何新城的体能完全超乎了张教练的想象，现在的何新城体能十分充沛，至少打三十分钟的全场，是没有问题的。

而吕佳文的防守更加的强悍了，可以防守得邵传镇都十分头疼了，在抢篮板的方面，对后场篮板的控制也明显有些进步。

至于姜宇源，他在大前锋的位置上面，竟然也开发出了三分球，虽然命中率一般，但是总比没有强。

王瑞全和熊杰，一个做为小前锋，另一个做为得分后卫，这两个人也有着长足的进步，他们能够成为替补席上面最强有力的战斗力，尤其是熊杰，往往能够振奋人心。

就这样，一个星期的队内训练赛很快就结束了。接下来就是要进行第三个阶段的训练了。

第二个星期的最后一天，结束了最后一场对内对抗赛的众人，可以短暂的回去跟家里人团聚一下。而金朵和田甜从今天开始，就要回家去了，因为马上就要过年了，要回家去过年了。

2007年2月14号情人节，第二个阶段性的训练结束了，金朵和田甜明天就要回家去了。金朵想到需要十多天见不到陈冲，就有些不舍。

于是金朵就提议，他们三个人再好好的出去逛一逛。

夜很深，市里面十分的喧嚣与繁华。由于今天是情人节的缘故，大街上随处可见情侣，女人依偎在男人的怀里，男人女人脸上洋溢着幸福的笑容。

不少商家又可以趁机捞一笔油水了，跟圣诞节一样，不少商家也是把自家店内装饰一新，用来招揽一些年轻的小情侣。

金朵看到后，一左一右的拉着陈冲和田甜，到这里看看，那里去瞧瞧，玩的不亦乐乎。陈冲也自然跟着金朵，陪着它到处闲逛。

这一闲逛，又逛了差不多两个小时。时间有时候过得很慢很煎熬，可有时候吧，又似乎过得太快，你还没有真正的去享受，时间就那样不经意得溜走了。