清晨，阳光透过窗帘的缝隙洒在脸上，小李悠悠转醒。身体的不适提醒着她正处于生理期，腹部隐隐的坠胀感让她有些烦躁，但心中的减肥决心却丝毫未减。小李，从决定减肥的那一刻起，就知道这条路不会一帆风顺，但她从未想过放弃。

起床后，小李简单洗漱，看着镜子里有些疲惫的自己，暗暗给自己打气。打开手机，看到粉丝们的留言和鼓励，心中涌起一股暖流。作为一名减肥主播，小李知道自己的坚持不仅仅是为了自己，更是为了给那些和她一样渴望改变的人带来希望和动力。

小李来到厨房，准备今天的早餐。按照生理期的饮食计划，她选择了一份富含铁元素的瘦肉粥和一些新鲜的水果。在煮早餐的过程中，她不禁想起了前夫。自从她开始减肥以来，他一直在默默地关注着她。虽然他们曾经有过矛盾和分离，但他现在的关心让小李心中有些复杂的情感在涌动。

正想着，门铃突然响起。小李打开门，看到前夫站在门口，手里提着一袋食材。

他看着小李，有些担忧地说：“我听说你在生理期，身体不舒服，给你买了些吃的。”

小李心中一暖，却又不知道该说什么。

前夫走进厨房，看到小李正在煮的早餐，笑着说：“看来你很有计划啊。”小李微微有些尴尬，说：“减肥和生理期都要注意饮食。”

前夫一边说着，一边走进屋内，将袋子放在桌上，从中拿出红糖、红枣和生姜。

小李微微一怔，看着前夫熟稔地走进厨房，心中泛起丝丝涟漪。前夫仔细地清洗着生姜，那修长的手指在水流下显得格外温柔。他把生姜切成薄薄的片状，每一片都大小均匀，仿佛倾注了无尽的用心。接着，他又认真地挑选着红枣，将一颗颗饱满的红枣去核，红彤彤的枣肉散发着诱人的光泽。

炉灶上蓝色的火苗跳跃着，前夫往锅里添入适量清水。水在加热的过程中，他的目光始终专注地盯着锅，仿佛在进行一项至关重要的任务。当水微微冒泡时，他小心地将姜片和红枣放入锅中，瞬间，淡淡的姜香和枣香在厨房里弥漫开来。

前夫不时地轻轻搅拌着锅里的食材，神情专注而认真。随后，他拿起那包红糖，犹豫了一下，只舀出一小勺放入锅中。他知道小李正在减肥，不能摄入过多的糖分，这个小小的举动充满了他对小李的细心与体贴，也有一丝难以言喻的情愫。

时间慢慢流逝，红糖姜枣茶渐渐煮好。前夫关掉炉灶，将茶缓缓倒入一个精致的杯子里。他端着杯子走到小李面前，轻声说：“趁热喝吧，对你身体好。”

小李接过杯子，感受着杯子传来的温暖。那袅袅上升的热气模糊了她的视线，她看着前夫，眼中闪烁着复杂的光芒。